한솔 선생님과 두근두근 하타 요가
블루도어북스 한솔 선생님께서 진행하시는 수업입니다.
블루도어북스 홈 (종로구 북촌로1길 19 - 안국역 2번출구 도보 2분)에서 1시간 30분정도 진행됩니다.
(입장은 수업 시작 15분 전부터 가능합니다.)
모든 방향으로 몸을 쓰며 동작마다 유지 시간을 가지는 하타요가 수련 후, 따뜻한 차를 나눠 마셔요.
나이, 성별, 요가 경험 유무와 상관없는 All level class 입니다.
룰루레몬 3mm 공용매트와 블럭 및 스트랩이 구비되어 있습니다.
요가복이 아니어도 괜찮아요. 움직이기 편한 복장을 준비해주세요.
매트타올, 땀수건 등이 필요하다면 지참해주세요.
(정기권 이용 시 추후 수업은 네이버 톡톡으로 남겨주시면 편히 예약을 도와드리겠습니다.)